Per tutti
Corsi pratici on-demand su respirazione, stress, sonno e reflusso. Accesso a vita, al tuo ritmo, ovunque tu sia.
Scegli il percorso adatto a te
Tutti i corsi sono online e on-demand: li segui quando vuoi, con accesso a vita. Scopri i dettagli di ognuno e inizia da dove preferisci.
Riduci stress e ansia con il respiro
La tecnica validata da Stanford che ferma lo stress acuto in 60 secondi. Senza app, senza esperienza.
Il percorso completo in 5 moduli: dalla fisiologia dello stress alla routine quotidiana e al coaching strategico.
Le registrazioni dei 2 incontri del corso live, con slide, dispense, respirazioni guidate e diari per gestire l’ansia ogni giorno.
Ritrova un sonno profondo
Una tecnica, risultato immediato: la respirazione 4-7-8 per addormentarti stanotte stessa.
Spegni la testa e prepara il corpo: per chi va a letto stanco ma con la mente che non si ferma.
Corso completo: il protocollo integrale sul sonno, dalla fisiologia ai risvegli notturni. Tutto l’Intermedio e molto di più.
Respirare bene per vivere meglio
Le basi del respiro funzionale: anatomia, meccanica e tecniche per sbloccare il diaframma.
Base + Avanzato in un unico percorso completo, con sessione di coaching 1:1.
Tecniche avanzate su diaframma, digestione, intestino, sonno e ansia.
Calma il reflusso con il respiro
Un percorso in 3 moduli per capire da dove nasce il tuo reflusso e iniziare a gestirlo con il respiro.
Il secondo livello in 4 moduli: liberi e rinforzi il diaframma, lavori su collo e deglutizione e gestisci il dopo pasto e la notte.
Il terzo livello: alimentazione, emozioni, riflessologia e yoga, con un programma di 30 giorni per mettere tutto insieme.
Non sai da dove iniziare?
Fai il quiz sul respiro o scopri i dettagli di ogni corso per scegliere quello giusto per te.
Sabino de Bari
Iscrizione all’albo Fisioterapisti n.988
Partita IVA 01073090522
©2021 Sabinodebari
©2021 Fisioterapia strategica
Crediti fotografici: ©Valentina Fusco
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