Il sonno ha un impatto fondamentale sulla salute e sulla qualità della nostra vita.
Dormire a sufficienza e bene è importante per la salute fisica e mentale, influenza la produttività, la capacità decisionale e l’umore.
E’ possibile che lo stress e le preoccupazioni che ci accompagnano durante la giornata influiscano anche sul nostro sonno.
Per questo, abbiamo pensato ad un percorso integrato di trattamenti Shiatsu e Craniosacrale per ritrovare un sonno sereno e ridurre lo stress in poche sedute.
Il percorso unisce i benefici dello Shiatsu – un’arte giapponese che attraverso la digitopressione agisce non solo sul corpo ma anche sulla psiche, facendo raggiungere all’individuo uno stato di benessere nella sua totalità – a quelli della Terapia craniosacrale, una pratica osteopatica che tende a ristabilire l’equilibrio fisiologico del corpo attraverso delicate manipolazioni del cranio e del sacro.
Dormire bene significa:
- Essere più lucidi e pieni di energia per affrontare la giornata
- Avere maggiore capacità di consolidare l’apprendimento
- Proteggere la memoria a lungo termine
- Tenere “pulito” l’organismo: durante il sonno il sistema nervoso elimina le tossine e ottimizza i processi metabolici
- Ridurre gli effetti negativi dello stress.
Risulta fondamentale, dunque, godere di un buon riposo.
Il percorso “Ritrova il sonno e riduci lo stress” è tenuto dal dott. Sabino de Bari, Fisioterapista e Coach e da Alessandra Benelli, operatrice Shiatsu e prevede:
– 3 trattamenti Shiatsu+
– 3 trattamenti Craniosacrale.
Il percorso è offerto ad una TARIFFA PROMOZIONALE.
E se prenoti entro fine novembre, ti regalo una SESSIONE DI COACHING GRATUITA!
Per informazioni e per prenotare il percorso:
tel. 3477434366 – info@sabinodebari.net
Dove?
Presso Studio Equilibra in piazza G. Alessi 2/3 a Genova.