Ginnastica Vertebrale-Posturale di gruppo

Lunedì e giovedì dalle ore 18 alle ore 19

Questo tipo di attività ha l’obiettivo di educare la persona a sentire il proprio corpo per migliorare il suo stato di salute. Attraverso gli esercizi il partecipante imparerà a gestire il dolore e a prevenire la sua insorgenza. L’aumento del tono e dell’elasticità muscolare porteranno, come diretta conseguenza, ad una correzione degli atteggiamenti posturali errati migliorando la consapevolezza corporea. Il partecipante troverà beneficio da un punto di vista muscolo articolare,viscerale e psichico.

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